Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 38,13g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 103,93g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 🥞 панкейк. Mittagessen: Лепешка куриная, Бельгийская смесь. Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яичный Белок, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Алапаевский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Дармилк Масса Творожная с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|