Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 73,57g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 104,60g.
Frühstück: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 0,5%, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Перекресток Грейпфрут Красный, Геркулес Овсяные Хлопья, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная. Abendessen: Яичный Белок, Бургер Кинг Салат Цезарь с Креветками. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violettakonfetta's Gewichtsverlauf
|