Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 19,14g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 196,40g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Batido, Manzana, Consum Queso Fresco 0%, Whey Protein, Hacendado Yogur Natural 0%, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Mittagessen: Bizcocho, Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Alubia con Verduras, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas, Hacendado Tomate Pera, Calzado Berenjena de Almagro. Abendessen: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Naranjas Ombligonas, Huevo Cocido, Zanahoria, Cebollas, Calabaza Asada. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 1 Minute, Auto Fahren - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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