Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 104,97g.
Frühstück: Банан, Doctor Grain Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Болгарский Перец, Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Doctor Grain Хлебцы Пшенично-Кукурузные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Магнит Говядина Тушеная. Abendessen: За Родину Горбуша Натуральная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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