|
ну что ж ,начнем ) ограничивать я себя не буду ,но есть в меру и по чувству голода обед :
|
1348 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 152,63g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Приготовленная Тыква, Пассим Крупа Овсяная Цельнозерновая. Mittagessen: Перловый Суп, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Перловый Суп, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Перловый Суп. mehr...
|
|
1747 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_orysh_nad_'s Gewichtsverlauf
|