Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Mittagessen: Vaasan Vaniljainen Viineri. Abendessen: Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paprika, Saarioinen Puolukkahillo, Jyväbroiler Basilika-Sitruunaruoho Iso Suikale Fileestä, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kananmuna (Kovaksi Keitetty). Snacks/Sonstiges: Rainbow Suklaajäätelö, Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nynnylylly's Gewichtsverlauf
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