|
На обед салатик из индейки, половины помидора, огурьца и листьев салата. А так же… с заправкой из сметаны!
|
1444 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 144,93g.
Frühstück: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сметана 15%, Блины на Молоке. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Филе Индейки Су-Вид Слайсами. Abendessen: Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. mehr...
|
|
1145 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Gewichtsverlauf
|