Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 159,71g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Подкопченная, Батон Нарезной, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Abendessen: Санта Бремор Икра Подкопченная, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Плов со Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Ялта's Gewichtsverlauf
|