Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 135,89g.
Frühstück: Monardo Mostaccioli, Eridania Zucchero, Cappuccino. Mittagessen: Olympus Arancia. Abendessen: Cottintavola Carciofi al Vapore, Sperlari Mostarda di Frutta, Pinna Capretto. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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