Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 46,85g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 182,11g.
Frühstück: Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Жареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чим Чим Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Нежинская Творог Обезжиренный. Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Гурман Лещ Горячего Копчения , Картофель Отварной. Abendessen: Сметана 15%, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|