Tubon's Notizen, 13 Apr 23

10:30 лаваш+яйцо+сыр, помидор, кофе милк
15:30 капуста тушеная с мясом и овощами, хлебцы тонкие ржаные 3 шт, мюсли+кефир обезжир, цикорий
19:00 хлеб ржаной+масло+сыр твёрдый 2 шт, кофе милк
21:00 колбаса варёная 100гр, груша, компот вишня 200 мл