Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
|
80,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2303 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 150,13g | Kohlh: 290,29g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Рис Круглозёрный. Mittagessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Abendessen: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Апельсин, Пирожок с Капустой, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|