Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
493 kcal
|
Fett: 21,12g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 24,86g.
Frühstück: Сухари, Кофе с Молоком. Mittagessen: Hochland Фетакса, Овсяноблин, Соевый Соус, President Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Листья Салата. Abendessen: Махеев Горчица, Кефаль в духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Hochland Фетакса, Овсяноблин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|