Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 44,47g | Eiw: 138,19g | Kohlh: 147,57g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Санта Бремор Икра Трески Pate, Haas Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны, Кабачок, Президент Масло Сливочное 82%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Санта Бремор Икра Трески Pate, Котлеты из Куриной Грудки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Халва, Сушеные Яблоки, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Мамуля Творог. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|