|
Pitkän aikaan ei oo tapahtunut edistystä, päin vastoin ☹️! Heitellytutosi paljon suuntaan jos toiseen. Se minun normaali IBS -vsivani iski tiistaina ja pariin päivään en juuri syönyt mitään, vain vettä ja teetä. Ensin paino nousi jopa kilon🤔! Eilen söin normaalisti ja kävin hiihtolenkillä niin tänä aamuna oli lähes kilo lähtenyt 😁! On tämä mystistä 😂!
|
69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 148,53g.
Frühstück: Maribel Minttuhyytelö, Fazer Patonki, Vataja Savulammaspaisti Pala, Maitokahvi, Becel Kevyt Margariini. Mittagessen: Wilhelm Perinteinen Makkara, Foodin Psylliumjauhe, Piltti Luumusose, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Abendessen: Karl Fazer Maitosuklaa, Rainbow Kermaperunat, Uunijuurekset, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Vihreä Tee, Wilhelm Perinteinen Makkara, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Fazer Patonki, Marianne Marianne, Rahkapiirakka, Maitokahvi. mehr...
|
|
2488 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MargitAnneli's Gewichtsverlauf
|