Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2015
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66 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Акульчев Венские Вафли. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельный Суп. Abendessen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой). mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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shenk16's Gewichtsverlauf
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