Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3049 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 215,81g | Kohlh: 379,12g.
Frühstück: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mele Rosse Delicious, Enervit Barretta Dark, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole. Mittagessen: Zucchine Cotte, Smart Salmone Norvegese Affumicato, Philadelphia Protein, De Cecco Pasta di Kamut. Abendessen: Scotti Riso Basmati Integrale, Avocado, Petto di Pollo Cotto, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Banana. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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