Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 76,65g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 158,59g.
Frühstück: Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Сметанковый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик). Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Астория Соус Майонезный Тартар, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Snaq Fabriq Crispy Chips, Orecchio Oro Камамбер, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Творожный Десерт (Яблочное Пюре), Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Пеко Лепешка Ржаная, Lucky Zlaki Криспы-Мюсли с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|