Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 61,04g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Coop Orzo Solubile , Foodspring Porridge Cioccolato, Coop Cioccolato Fondente Extra. Mittagessen: Funghi Champignon, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Pane Bianco, Insalata Mista Verde. Abendessen: Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pizza Margherita, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Sonstiges: Spremuta d'arancia. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Laufband - 43 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Michelina83!'s Gewichtsverlauf
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