|
решил сесть на йогуртовую, испытывал её на себе ещё в техникуме, помогла сбросить 12 кг за два месяца, правда добавлял вместо хлеба в рацион коржи, было очень круто так
|
1732 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 192,52g.
Frühstück: Киви, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Плов с Говядиной, Манты. Abendessen: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Килька в Томатном Соусе, Бурятмясопром Колбаса Конская, Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Овсяное Печенье. mehr...
|
|