Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 77,37g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Хлебница Курник. Mittagessen: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Сыр Чизбургер, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр, Провансаль Майонез, Delicados Тортилья (Итальянские Травы). Abendessen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
|