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Hoje eu me dei ao privilégio de comer esse donut delicioso mas nada saudável 🤣, não vai interferir em nada pois a constância na dieta e nos treinos nos permitem a de vez em quando comer um desse 👌
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816 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 30,28g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: Danone Grego , Pão Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Sonda Sanduíche Natural de Peito de Peru, Café com Leite e Açúcar, Donuts de Chocolate com Açucar. mehr...
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 Kommentare
14 Apr 23 vom Mitglied: BorasecarVanessa
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Não é um donut que irá te transformar em uma pessoa obesa ou não saudável. O que acaba com as pessoas e over indulgência. Ninguém se torna obesa ou doente por causa de uma besteira ingerida pontualmente e sim por causa besteiras ingeridas mais frequentemente e em maior quantidade que alimentos saudáveis. Aproveite seu donuts, que by the way, está com uma cara ótima! Eu gosto do que tem recheio de geleia. :)
14 Apr 23 vom Mitglied: coutoe.76
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Oi Erika, eu escolho uma refeição na semana para enfiar o pé na lama!! É o meu presente!! Não acho muito legal o radicalismo
14 Apr 23 vom Mitglied: Luthi75
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Comer uma guloseima, com a consciência de que está tudo certo, tudo sob controle, e cabe na sua dieta, é comer com prazer em dobro. Nada melhor do que comer algo que se está com vontade e no final do dia saber que ainda se manteve no déficit.
15 Apr 23 vom Mitglied: malaca16
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Lembrei do desenho dos Simpson 😁😁😁
15 Apr 23 vom Mitglied: Silvane Alessandra
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erikarafael1's Gewichtsverlauf
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