Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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90,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Mittagessen: Овощи Гриль, Картошка Вареная. Abendessen: Хлебнаш Фитнес, Салат с Кукурузой. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Krock, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rfrnec200's Gewichtsverlauf
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