Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 148,51g.
Frühstück: Чудское Озеро Творожный Сыр , Умут и Ко Молоко, Хлеб Бородинский Хлеб Бородинский Magnum, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Vitazine Протеин , Куликовский Творог Классический , Яблоко. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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