Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 48,47g | Eiw: 104,01g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, ТК Прогресс Хлопья Овсяные Геркулес, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Яйцо Куриное Сырое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Mittagessen: Global Village Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Татищев Тыква Запечённая , Sanbonsai Соевый Соус Классический, Ашан Грудка Куриная Отварная, Ашан Рис на Пару. Abendessen: Помидоры, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irin-bo's Gewichtsverlauf
|