Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 85,99g | Eiw: 39,04g | Kohlh: 107,75g.
Frühstück: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Синявинское Яйцо Куриное, Burcu Соус для Завтрака Сладкий, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чернышихинские Колбасы Колбаса Русская. Mittagessen: Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Бразильские Орехи, Сады Придонья Сок Яблочный. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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28487zarik's Gewichtsverlauf
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