Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 93,90g | Eiw: 107,82g | Kohlh: 209,97g.
Frühstück: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каша Манная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Mittagessen: Дело Вкуса Закуска из Помидор по-Еревански, Жареное Филе Свинины, Главсуп Рассольник с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Фастфрут Пастила Фруктовая, Raw To Go Краффин. Snacks/Sonstiges: Лента Зубатка Горячего Копчения, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Mars Mars Minis, Черемушки Ягодная Корзиночка, Кулич Пасхальный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|