Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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57,3 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 67,16g | Eiw: 149,37g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Milsani Creme Leicht, Kiwi, Eigene Kreation Sirniki. Mittagessen: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Brothers Brothers Eiweißbrot, Naturgut Bio-Linseneintopf. Abendessen: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Penny Markt Reibekäse Leicht, Brokkoli, Brothers Brothers Eiweißbrot. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s Gewichtsverlauf
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