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24.gün 17.50
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 221,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Dondurma, Dondurma, Kuru Hurma, Tulumba Tatlısı, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Güneşoğlu Ayran, Kıymalı Pide. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nanelimn's Gewichtsverlauf
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