Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 90,31g | Eiw: 178,40g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Говяжьи Фрикадельки, Fresh Netto Проростки Бобовый Микс, Капуста Тушеная с Мясом. Abendessen: Зеленое Яблоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Голубика, Голубика. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Зеленое Яблоко, Белебеевский Сыр Belster Parmesan, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|