Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 91,28g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Яйцо Куриное. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Индолина Голень Индейки, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Насыщенное Ванильное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|