Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Kiwi, Banane. Mittagessen: Pommes Gala, Yoplait Skyr Nature, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Petits Pois Cuits, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Abendessen: Nestlé Viennois Chocolat, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Pain Complet, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Filet de Poulet, Courgette. mehr...
|
|
2869 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 53 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mel539285's Gewichtsverlauf
|