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3536 kcal
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Fett: 83,82g | Eiw: 316,67g | Kohlh: 352,50g.
Frühstück: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Tapioca Tapioca. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Branco, Kicaldo Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Viva Vida Tomate Grape, Renata Macarrão Parafuso, Carne Moída. Snacks/Sonstiges: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Santa Helena Paçoquita (15g). mehr...
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3185 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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maduumachadoo's Gewichtsverlauf
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