Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 9,69g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 299,58g.
Frühstück: Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Giant Eagle Skim Milk. Mittagessen: Pineapple, Franz Cracked Wheat Bread, Barilla Protein Plus Penne. Abendessen: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Guaranteed Value Golden Honey Puffed Wheat Cereal. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Michigan Apples Gala Apples, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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