Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 50,44g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Mixbar Marshmallow, Простоквашино Молоко 2,5%, Глазовская Птица Голень Куриная, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Подсолнечное Масло, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная. Abendessen: Кетчуп, Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|