Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
150,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 95,16g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Biedronka Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Z Mąką Gryczaną, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pomidory, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Makrela Wędzona. Mittagessen: Cukinia, Pano Bułka Tarta, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ziemniaki, Freshona Buraki Zasmażane z Cebula, Rama Smaż jak Szef Kuchni. Abendessen: Biedronka Ser Grana Padano, Delikate Serek Śmietankowy, Gustobello Gnocchi di Patate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wyzwanie99's Gewichtsverlauf
|