Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 116,74g.
Frühstück: Финики, Чай, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Шпинат, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка с Мясом. Abendessen: Atech Nutrition Казеин, Белый Город Молоко 2,5%, Роллы. Snacks/Sonstiges: Борщ с Говядиной, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье Клубника, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MSmirnova_'s Gewichtsverlauf
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