panginoon's Notizen, 17 Apr 23

Pahin nousuyritys taittui
128,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 43,1 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 17 April 2023:
2143 kcal Fett: 126,34g | Eiw: 72,41g | Kohlh: 174,84g.   Frühstück: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Atria Rehti Chorizo Nakki, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Kotimaista Barista Kaurajuoma, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Vehnäpaahto. Mittagessen: Omenamehu (Pullotettu), Ranskalaiset Perunat, Hesburger Hampurilainen. Abendessen: Fresh Coleslaw Salaatti, Kanafilee, Perunasose. Snacks/Sonstiges: Mustikkarahka, Rainbow Riisikakku Juusto. mehr...
3266 kcal Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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