Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 53,40g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 93,38g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Coop Olio Extravergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Barilla Penne di Lenticchie Rosse. Abendessen: Fesa di Tacchino, Uovo, Daily Bread Pane di Segale, Coop Olio Extravergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg. Snacks/Sonstiges: Coop Mandorle Sgusciate, Melinda Mousse Mela. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maurirec's Gewichtsverlauf
|