|
|
1351 kcal
|
Fett: 39,93g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 168,69g.
Frühstück: Patê de Frango, Pullman Pão Integral 9 Grãos, Café com Leite Desnatado, Banana Nanica. Mittagessen: Repolho, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Suco de Laranja Natural, Queensberry Geléia de Morango Diet, Queijo Branco, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Broa de Fubá, Queijo Branco, Semente de Abóbora. mehr...
|
|
1938 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amandapr1191's Gewichtsverlauf
|