Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
|
163,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 73,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 51,04g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 126,11g.
Frühstück: Vivo Granola Berries, Plátano, Vivo Avena Instantánea, Soprole Protein + Chirimoya . Mittagessen: Lider Palta Hass, Queso Fresco, Lechuga de Hoja Verde, Valle del Norte Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: PF Jamón Artesanal, Lider Palta Hass, Queso Fresco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Fuchs Pan Integral Multigrano. Snacks/Sonstiges: Vivo Granola Berries, Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|