Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2015
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 62,56g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Leite com Chocolate (Integral), Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos. Mittagessen: Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Seara Costela Suina. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Salada de Frutas. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hellen Caroline's Gewichtsverlauf
|