Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 82,61g | Kohlh: 146,56g.
Frühstück: Coxinha de Festa, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Mittagessen: Linguiça Assada, Lasanha de Frango ou Peru, Maionese Caseira. Abendessen: Président Creme de Ricota Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Lactovale Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Maçã Argentina, Garoto Chocolate Branco. mehr...
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1866 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MariaCorrea.'s Gewichtsverlauf
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