Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 55,72g | Eiw: 106,74g | Kohlh: 142,41g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Mittagessen: Adrenaline Rush Zero Sugar, Пирожок с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Abendessen: Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом, Global Village Булгур. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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volosalisa's Gewichtsverlauf
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