Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 90,02g | Eiw: 189,01g | Kohlh: 380,29g.
Frühstück: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Капучино Большой, Макарун. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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