Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2241 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 186,93g | Kohlh: 232,19g.
Mittagessen: Druvan Äppelcidervinäger, ICA Karré, Onions, Red Sweet Pepper, Carrots, Sweet Potato. Abendessen: CJO: Korean-Style Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Fofill Protein Porridge Chocolate Toffeecore, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Banana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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