Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Hochland Фетакса, Fish House Форель Слабосолёная, Лента Авокадо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Оладьи, Простоквашино Молоко 6%. Mittagessen: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное , Coffee Like Капучино (400мл). Abendessen: Сладбери Мармеладные Дольки, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Hochland Фетакса, Global Village Маслины без Косточки, Красный Сладкий Перец, Лукашинские Помидорки Черри Ассорти, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|