|
Уже вошло в привычку делать яйца-пашет, а не жарить их. Во-первых, меньше калорий. Да и уксус дешевле масла)) И этот желток просто чудо! В комплекте любимый соус на основе греческого йогурта и кальмаров чуть добавила со свежим шпинатом. Кайф.
|
914 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 80,01g | Kohlh: 74,23g.
Frühstück: Белый Хлеб, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо-Пашот, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. Abendessen: Сырники Домашние, Магнит Морковь Вареная, Индейка Отварная. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Apr 23 vom Mitglied: მარტა
|
Беру греческий йогурт теос, соевый соус туда и специи по вкусу. Я люблю добавлять сушёный честное. Чёрный перец. Ещё круто паприка копченая тут. Вообще забыла про майонез.
20 Apr 23 vom Mitglied: katyalisich
|
Ммммм😋спасибо, тоже попробую обязательно. А то в майонезе столько неоправданных калорий((
21 Apr 23 vom Mitglied: მარტა
|
Пожалуйста) да я как увидела, СКОЛЬКО там калорий, тоже чуть не расплакалась 😂😂😂 Но сейчас вообще про него не думаю, даже не покупаю уже. Но тут специи по вкусу надо добавлять и кол-во осевого соуса, чтобы нравилось.
21 Apr 23 vom Mitglied: katyalisich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyalisich's Gewichtsverlauf
|