Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 89,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 167,20g | Kohlh: 198,88g.
Frühstück: Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Marmite Marmite, Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Flora Light. Mittagessen: Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Chicken Breast Meat, Iceland Reduced Fat Coleslaw. Abendessen: Iceland Tandoori Chicken Skewers, Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Sonstiges: Tesco Scotch Morning Roll, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g), Lindahls Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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