Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2728 kcal
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Fett: 65,49g | Eiw: 137,49g | Kohlh: 402,46g.
Frühstück: Miód, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Szynka. Mittagessen: Jajko na Twardo, Gulasz Drobiowy, Sonko Ryż Biały. Abendessen: Miód, Banan. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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